Description
Première étape
Apprenez à mieux connaître les normes de votre poids idéal
Apprenez à connaître votre indice de masse corporelle
Utilisez la Formule de Lorentz
Que savez vous de votre morphotype ?
Êtes-vous un Flegmatique ?
Préférez-vous être un intellectuel ?
Choisirez-vous d’être une battante ou un battant ?
Deuxième étape
Mieux connaître les aliments que vous ingérez
Et si vous n’aviez pas d’enzymes ?
Quel est l’intérêt de la valeur énergétique des aliments ?
Ne déclenchez pas trop souvent la sécrétion d’insuline
Quels sont vos besoins quotidiens ?
Comment éliminer l’excès de cholestérol de façon originale ?
Troisième étape
Comment vous surveiller et organiser le mieux possible votre
approche diététique
Sachez faire le meilleur choix
Quatrième étape
Suivez nos conseils diététiques et devenez svelte et tonique
1 gramme de lipides fournit 9 kilocalories
Pourquoi enlever 300 kilocalories à votre menu quotidien ?
